更年期想調理

問題描述想提高免疫力。我今年54歲。面色不好，有時候背部要痛，睡眠不好，一直要感冒。最近一直咳嗽喉嚨痛，看過醫生，稍微好了一點，

網友回答

最佳答案根據你說的情況，考慮你個人的身體素質不好，才導致你容易感冒！我覺著要改變你目前情況，首先從生活規律上注意，如飲食要規律，注意好休息和適當的鍛煉身體，這樣堅持下來，症狀會明顯改善的！