乳腺癌術後做些什麼鍛煉能儘早康復

1、術後24小時開始活動腕關節。 2、術後1天：練習伸指、握拳、屈腕、屈肘活動。 3、術後2－3天：練習坐位屈肘、前臂屈伸運動。 4、術後3－5天：練習患肢手摸對側肩及同側耳。 5、術後5－7天：練習患側上肢伸直、抬高和內收。 6、乳腺癌術後10天后：練習肩關節爬牆活動，讓患者的手順著牆往上爬，逐日遞增，以後進行吊環鍛煉，每日2-4次，如見增加鍛煉的時間。鍛煉的最終目標是患者的手能越過頭頂摸到對側的耳朵，並能用梳子自己梳頭。

鍛煉就是普通的適當的活動就好。最重要的是心情好。飲食好。乳腺癌術後身體比較弱，應當多吃些營養豐富的食物，還要持有一個正常的心情。

病情分析： 你好，可以通過局部按摩，用對側手掌輕壓手術疤痕的上下左右，推動皮膚進行按摩，以促進局部血液迴圈，堅持持續性的，對儘早康復有很大幫助的
指導意見： 在日常生活中患者要注意避免手術上肢提拿重物，體檢時不在患肢測量血壓，不在患肢上進行輸液等，以免加重患側上肢的負擔，影響功能恢復，慢慢會恢復的