女生短髮娃娃頭

注意補充鈣鐵鋅，加強營養即可，含鈣食物主要是乳類、乳製品、黑芝麻、白芝麻、黑豆、黃豆、黃豆製品、酵母粉、紫菜、海藻等。含鋅豐富的食物如肉類中的豬肝、豬腎、瘦肉等；海產品中的魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊等；豆類食品中的黃豆、綠豆、蠶豆等；硬殼果類的是花生、核桃、栗子等，均可選擇入食。特別是牡蠣，含鋅最高。富含鐵的食物雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。

(1) 將10克花椒放入搪瓷缸內,沖入200毫升開水,在小火上煮5～6分鐘.煮後待稍涼不燙手時,用藥棉蘸花椒水輕 擦患處.12小時後,痱子的膿尖一般可收縮乾癟.為鞏固療效,可將剩餘的花椒水在小火上溫一下,再重新擦洗患處,經這樣處理後,痱子即可全部消失. (2) 用黃瓜切斷面,或用搗爛的絲瓜葉塗擦痱子,每天2～3次,幾天後可見療效. (3) 較重的痱子,可取甘草研末1份,滑石粉2份,撲擦痱子. (4) 也可取臭梧桐100克,馬齒莧200克煎水外洗.