最近一年裡發現自己免疫力特別差，很容易

你好，你的情況屬於抵抗力差導致的反復感冒症狀，我建議要清淡溫熱少量多餐易消化飲食，多喝水，建議服用轉移因數口服液增強抵抗力，要注意睡眠。祝身體健康。

你好，像你這種情況的話可以吃些提高免疫力的藥物，另外就是平時多鍛煉身體。

患者需要平時加強運動，每日一小時有氧運動，飲食及生活規律，保持八小時睡眠，增加抵抗力。

你諮詢的情況看是體虛有影響引起的，平時服用]玉屏風顆粒，人參蛤蚧散治療有一定幫助。

你好，很高興為你解答，增強機體免疫力一般可以進行身體鍛煉，飲食調理，營養膳食均衡等。