經常幹個重活就引起背痛,或者腰兩側肌肉痛

需要考慮是否肌肉疲勞為主。建議到正規醫院做祥細身體檢查，不要亂用藥，以免延誤病情。

考慮腰肌勞損可能,按現有的情況來分析需要詳細檢查．明確一下診斷.才有治癒的希望,還要注意休息

自訴由於體力工作後出現腰部疼痛，需要考慮是否肌肉疲勞為主。
像你訴說的情況，因為長期缺乏運動，突然大負荷運動，肯定會誘發肌肉疲勞，乳酸堆積，從而出現疼痛明顯，可以通過後期熱敷按摩，再者運動負荷需要循序漸進加大，持之以恆，才能避免損傷肌肉等情況。

根據病史，運動後腰部疼痛，考慮腰肌勞損可能
根據病史，建議注意休息，近期不要體力勞動，局部按摩或熱敷