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問題
【骨科】
【歸檔】 16年07月08日
小腿綁沙袋去蹦蹦跳跳會長高?
網友回答
長高要結合多方面的因素，包括運動，飲食，睡眠，營養等等。
從運動方面，籃球是比較好的運動，要多喝牛奶，骨頭湯，魚湯，多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠，睡眠對於生長也是有幫助的。