腰和臀部及腿部同時疼,走路,翻身及側臥也疼

你這種情況屬於腰椎間盤突出症。腰椎間盤因退行性改變或外傷所致纖維環破裂，髓核從破裂處脫出，壓迫腰椎神經，從而出現腰腿放射性疼痛。
目前對腰間盤突出症的治法主要有保守治療、有限手術治療和手術治療三種：1、保守治療有中醫藥、牽引、按摩、針灸、理療、封閉、敷藥等。此類療法安全可靠，但有見效較慢、治療不徹底的缺點。2、有限手術主要有：經皮穿刺髓核切除術（在X線的監視下將髓核鑽碎吸出）、膠原酶化學溶液術（在X光的監視下用膠原酶將髓核溶液）兩種。這兩種方法如能選擇適應症，對症治療，往往能收到立竿見影的效果，但又有適應證較少的缺點。3、手術治療：經保守治療三月以上無效，並劇痛難忍，無法工作和學習時，應考慮手術治療。
具體採用哪種治療方案建議由您的主管醫生在詳細評估病情後決定。不過醫生只能是提供建議，決定權在您手上。

腰椎滑脫可使腰椎壓迫相應的神經引起疼痛
要看滑脫的程度，一般一度滑脫級比較輕的二度滑脫，建議睡臥硬板床，做牽引治療，重的二度及三度建議手術治療