十九歲女孩,脖子老是酸痛,連帶頭也有點痛

您的情況是有頸椎勞損的症狀的。
要注意休息，經常的活動頸椎的，不要長時間的用電腦的，適當的時候要做按摩來緩解症狀的。

根據你的情況，考慮是頸椎骨質增生或是頸椎骨的畸變壓迫到血管神經，導致血液不通，引起頭痛。
可進行按摩、牽引等治療，緩解頸椎壓力，再配合中藥調理，能取得一定功效。日常要注意保護頸椎，不要過度操勞，疼痛嚴重的時候可服用止痛藥。

您的情況多是考慮頸椎病引起的頸部疼痛、頭疼等狀況。
建議您及時到醫院的推拿科或是骨科通過針灸推拿或是藥物進行治療，網上也有關於頸部保健操的視頻，您自己可以學著做一下。
以上是對“十九歲女孩，脖子經常酸痛，連帶頭也有點痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好這位元朋友，這種情況建議去醫院檢查頸椎的病變，針對治療，局部按摩、勞逸結合，祝您健康