每天早晨起床腿部肌肉特別酸疼?

1、缺乏鍛煉或過度勞累會導致。
2、鈣缺乏有局部酸痛的表現，還可能伴有乏力，食欲與睡眠品質下降等。
1、適量運動，避免久坐，還得保持樂觀心態。
2、增加海帶、菠菜、奶類、白菜等鈣豐富食物，少選擇濃茶、濃咖啡等飲品。

以上你說的情況考慮有可能是與受涼或是腎虛或是是否有靜脈曲張的情況
這樣的情況首先是需要到醫院外科做個下肢彩超檢查看看血流是否正常的，平時注意保暖，補補鈣是有好處的

這個可能跟你的工作、每天做的事情是有關的！
可能是由於你工作或者白天做的比較勞累的事情有關！也有可能是睡覺的姿勢不正確導致的肌肉的乳酸積累！建議你可以在睡覺之前喝一杯熱開水，可以緩解這種症狀！
以上是對“每天早晨起床腿部肌肉特別酸疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據描述，這段時間是不是疲勞過度了？當長途旅行、山、登高時，小腿肌肉最容易發生疲勞。除此之外還有是缺鈣的可能的。
要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆製品等。要加強體育鍛煉，鍛煉時要充分做好準備活動，就能避免腿腳酸痛的。

你好這位元朋友，這種情況首先建議去醫院檢查一下腰椎的病變，針對治療，早日康復