經常腰困該吃什麼藥

1、缺乏鍛煉或過度勞累會導致。
2、鈣缺乏也會導致，還可能伴有局部酸痛、乏力。
3、腎部異常或婦科問題也會影響。
1、先別給自己壓力，期間保持樂觀心態，適量運動，避免久坐。
2、多選擇奶類、海帶、菠菜、白菜等鈣豐富食物，少選擇濃茶、濃咖啡等飲品。

腰困、腰乏力多是腎虛的症狀
建議可以服用補腎壯腰的中藥來治療，如六味地黃丸等。