腳後跟底部的中間痛

象你這樣的情況，如果沒有其他的症狀，大多是跟腱炎或是存在骨質增生的問題引起的。最好是去醫院做個檢查明確下病因，再針對性的治療。
平時要注意堅持每天用熱水泡腳，疼痛嚴重時要減少活動，少走路，避免提重的東西。

你的情況可能是由於蹠腱膜炎引起的足底疼痛，建議到醫院檢查一下為好
建議到醫院做X線片檢查一下，可以買點膏藥外用，配合服用消炎鎮痛藥物治療，症狀是可以得到緩解的

根據您的描述，您的情況腰椎間盤突出壓迫神經的症狀，中醫辨證為膀胱經經絡不通的症狀。
１建議您到醫院做腰椎ＣＴ等相關檢查，排查病因。
２再者建議您到正規醫院理療科做針灸治療，疏通經絡的效果較好。
希望我的回答對您有幫助，祝您健康！
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