肌肉粘連怎麼治療?

這種情況一般常見的情況是有勞損的情況引起的或有脊椎病的情況的,
這種情況一般的情況往往需要治療的同時注意適當的保養的,可以做適當的功能活動的,不要久坐久站的,一般的情況是可以採用針灸、按摩、理療、中藥等治療的,
祝你早日康復
這是否已經很嚴重了?因為目前沒有時間去治療,並且本地的醫療條件有限,所以請問,後期發展會怎麼樣?現在這種情況有沒有好的建議?什麼方法能自己調節緩解?謝謝您~!