24歲骨骺線

您好，根據您的意思看，您是還希望可以長高。這個身高是有一定的遺傳因素的。不過通過後天的努力再長高也是有一定可能的。這個你首先平時可以多做一下跳躍的運動，如打羽毛球或是籃球，其次多補充鈣質和蛋白質，膠原酶或是維生素，如果這些效果還是不理想的話，那麼您只能通過外來的方法長高了，比如說手術。建議做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和品質.多參加體育鍛煉.

你好，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和品質.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的。飲食上也要注意，主食要講究穀豆類混食,不僅能使氨基酸互補達到最理想化,還能促進鈣的吸收