唐建軍乒乓球橫拍教學視頻

您好，對於您這樣年齡的患者來說出現腰椎間盤膨出的話，是可以通過保守的方法治療的，您應用的針灸按摩是可以的，但是要想以後不再復發建議您要多做加強腰部肌肉的功能鍛煉。 打乒乓球是有可能會來回的扭動腰部的，對於您的疾病現階段是不利的，建議您還是不要，可以多做游泳的鍛煉的。

您好,這是一種中老年常見的骨科疾病.但經過保守治療後,效果不理想,可以考慮微創治療.隨著醫學科學技術的不斷發展,微創治療技術得到了越來越廣泛的推廣與應用.像臭氧髓核消融術,鐳射針刀技術,膠原酶溶解術,低溫等離子消融術等,這些微創技術對腰椎間盤突出,膝關節骨性關節炎,骨質增生,肩周炎,腰肌勞損,腱鞘炎等骨病疾病的治療,具有準確,靈活,安全係數高,操作簡單,損傷小,恢復快,費用最省的優點.我建議您一定要到專業的頸腰椎病醫院,由專業醫生根據您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達到理想的治療效果.祝您早日康復!