經常手腳酸軟,精神不是很好,頭經常有點暈

高血壓及腦動脈硬化等原因引起
建議您去醫院查查血壓及頭部CT，確診後在對症治療

女士你現在這樣的情況有可能是你的身體虛弱的原因引起的。這樣的情況最好還是看下中醫的。然後開湯藥來調理一下。
而且平時也要好好保養。要按時休息。保證充足的睡眠。還要適當的增加營養的。也要保持心情愉快。

痰濕困脾，而中醫脾主四肢，所以會出現手腳發軟，痰濕可以阻礙氣血流通，使氣血不能上榮於頭部所以會頭暈。如果還有大便偏稀或者先幹後稀，還有舌苔厚膩，早起嘴裡有痰現象，基本可以確定。
可以用針灸，效果快且好，中成藥可以用香砂六君丸。平常多鍛煉這樣可以發越陽氣使濕邪外出，飲食可以用薏米粥。
以上是對“最近這段時間，經常手腳酸軟，精神不是很好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！