問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年07月25日
醫生你好，我三十多歲開始失眠到現在已有十多年了改怎麼調理？
網友回答
你好，失眠的時間較長，這是頑固性失眠，一定要引起注意的，要好好的保養好身體，要養成規律的生活和飲食習慣，多鍛煉身體，不要熬夜，提高身體條件。服用一般時間解鬱安神顆粒調理一下，也可以同時配合穀維素。