月經發黑注意什麼

婦科炎症的飲食宜清淡，不宜食用羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物，以及忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。 平時要多吃蔬菜和水果，例如：瘦肉、雞肉、雞蛋、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、鵪鶉蛋、鯽魚、芹菜、菠菜、黃瓜、甲魚、白魚、白菜、蘆筍等。

一般情況下按中醫理論來說，宮血發黑應該源于宮寒，下面介紹個很管用的偏方！適用於痛經、經血發黑的患者，也適用於腰腿痛、肩背痛，感受風寒的患者. 1、到市場上買大粒的海鹽，就是過去醃鹹菜的大鹽數斤； 2、用布縫製一個大小適合的小枕頭，留下一邊可以往裡邊裝東西； 3、把買好的大粒鹽裝進去，就像個小枕頭似的，再縫上預留的開口備用； 4、使用時，將已裝好鹽的小枕頭放進微波爐裡加熱4-5分鐘，取出，感覺溫度適宜即可放到腹部或腰腿等部位，至溫度變涼為止. 此方為一位老中醫介紹的偏方，極為有效.做個放鹽的小枕頭，可長期使用，隨時使用，既方便又簡單.今介紹給大家，各位不妨試用！