頸椎病，頭暈針灸有用嗎？治療多少天？

工作每間隔1小時旋轉頸部一會兒，人體頸部的神經受壓有一定週期，一般來說1小時左右為週期極限，因此，如果職業上要求頸部長時間低頭、仰頭或進行其他動作時，要注意在1個小時左右休息一下，放鬆頸部，以避免頸部的超負荷工作。此時可讓頸部回復放鬆的狀態，並慢慢旋轉頸部。升高或降低座椅與桌面以調整合適體位，頸椎長時間處於屈曲位或某些特定體位，不僅使頸椎間盤內的壓力增高，而且也使頸部肌肉長期處於非協調受力狀態，易發生頸椎病。專家指出，坐姿應儘量自然，保持人體正常的生理曲線。

頸椎病注意事項：1、注意改善不良的睡眠習慣：正常人仰臥位枕高應在12釐米左右，側臥與肩等高、枕頭的高低因人而異，約與個人拳頭等高為好。頸椎病患者與正常人大致相同，椎體後緣增生明顯者，枕頭可相應偏高些；黃韌帶肥厚、鈣化者應偏低些。枕芯內容要求細碎、柔軟。常用谷皮、芥麥皮、綠豆殼草屑等充填，而海綿、棉絮、木棉等均不適應。枕頭的形狀以中間低，兩端高的元寶形為佳。此種形態可利用中部凹陷部來維持頸椎的生理曲度，對頭頸部可起到相對制動與固定作用。

你好，是頸椎病引起的，建議不要長時間保持一個坐姿，適當活動頸部，可以服用藥物頸複康顆粒，功能主治：活血通絡，散風止痛。頭痛頭暈等症，祝早日康復。