腰疼一個月了，是腰肌勞損嗎？

病情分析： 從表現上來看，應該是椎間盤突出的可能性比較大一些。
指導意見： 建議你做一個腰椎的CT或是MRI檢查，確定突出的情況。

可能是因為平時缺乏鍛煉，一次性活動量太大，幹重活的時候腰肌勞損，腰椎間盤突出可能性應該不大。腰肌勞損導致應該輕微活動一下天氣轉涼了注意防寒保暖。辣椒上火東西目前不能吃飲食上要清淡，可以吃點活血化瘀藥元胡止疼片，舒筋活血片等。