膝關節韌帶扭傷4年

這個一般是由於膝關節韌帶曾經扭傷過，所以導致膝關節穩定性下降，從而在平時容易突然出現扭傷的情況，這個可以通過肌肉的鍛煉來提高穩定性，是可以報體育專業的，但在之前要進行專業的訓練。

你現在還是要注意一下韌帶的損傷是否完全恢復，通常情況下，韌帶的損傷都是由於平時膝蓋劇烈活動，外傷，身體負重過大等原因造成的，所以平時還是要保持正確姿勢，避免劇烈的活動，要減少身體的負重，也應該注意一下膝蓋在旋轉，牽拉或後退過程中，是否有疼痛。