三天兩天脖子僵硬是怎麼回事，然後預防，謝謝

你好，據你描述脖子僵硬，頸部僵硬是指頸部肌肉緊張，發脹、發硬，痙攣(抽筋)等現象，脖子運動不靈活。常見於疲勞、頸椎病。頸部僵硬為持續性的肌肉收縮過度，使頸部肌肉血液供應減少等原因。建議不要給還孩子睡合適高度的枕頭。做做頸部肌肉按摩、避免長期一個姿勢看電視、電腦、手機等。做頸椎操促進局部血液迴圈。

你好對於這個情況九歲女孩出現脖子僵硬，建議一定要檢查一下頸椎看看的。祝好