我身邊的一個熟人頸椎病很嚴重，肩膀都僵

你好，這位朋友，頸椎病平時要注意保暖，可以嘗試物理治療，如針灸、按摩推拿等。

頸椎病是因為長期姿勢不良導致的關節退行性變，屬於慢性勞損，無法根治，平時注意勞逸結合，適當鍛煉，熱水袋捂捂，也可以配合康復理療

這種情況不知道具體有些什麼症狀？有沒有明顯的四肢肌肉萎縮。只是頸部僵硬不適的話可以考慮按摩推拿結合針灸拔罐治療。然後再貼敷這種膏藥。效果比較理想。平時一定要保護好頸椎，避免長時間低頭等不良姿勢刺激。如果已經明顯出現四肢肌肉明顯萎縮肌力下降的話就需要儘快考慮手術治療。