手臂骨頭疼痛，活動的時候不怎麼痛，靜下來

問題描述醫生您好，我是一名35歲的女性，我的手骨頭疼痛，剛剛開始的時候是右手整個骨頭流動性的痛，活動的時候不痛，坐下來休息的時候就感覺比較痛，痛了3天左右就開始關節痛和手臂骨頭痛，左肩關節也開始有點痛了，需要得到説明