懷孕期間便秘怎麼治療或調節?

從飲食上調節，水果青菜粗纖維的食物要多吃，多喝水，儘量不要吃油炸上火的東西，平時要多注意運動，可在每天旱晨空腹飲一杯開水或涼開水這也是刺激腸管蠕動的好方法，有助於排便。可多飲蜜水，蜂蜜有潤腸通便的作用，可調水沖服。如果採取以上方法仍發生便秘者，可以服一些緩解藥，如中藥麻仁滋脾丸，番瀉葉沖劑或果導片等。也可以用開塞露或甘油栓來通便，但必須注意在醫生指導下進行