我們骨頭中的鈣是恒定不變的嗎？

骨骼中的鈣不是恒定的 ,它是不斷地由食物中的鈣輸送到血液, 再從血液輸送到骨骼, 骨骼中的鈣也不斷從骨骼中輸出 , 再經過腎臟由尿中排出體外 。從嬰幼到青少年一直到成人, 鈣在骨骼中輸入比輸出多, 因此形成骨骼生長 ; 成人則輸入輸出平衡 ; 而中老年人骨骼中輸出比輸入多 ,所以骨密度降低 ,容易導致骨質疏鬆症。