屬於非常怕冷的那類人,痛經痛經疼死了

有宮寒的情況可以用溫經散寒的中藥調理。
溫經散寒的中藥有艾附暖宮丸等。也可以艾灸氣海關元中極等穴位。

您這個表現我建議您積極的服用中成藥調理一下就很好的，可以選擇溫經祛寒顆粒調理，也可以配合少腹逐瘀顆粒進行調理。
平時您一定注意月經前後一定保持良好的心態，注意好腹部的保暖，可以適當喝點溫紅糖水也有很好的溫經散寒化瘀的作用，祝您早日康復。