試探麻痹

你的情況分析：考慮還是萎縮，是廢用性肌肉萎縮，但時間短，只要積極練習，沒有問題。腳上和小腿上都有神經，如果神經出現問題，皮膚的感覺會出現問題，麻木，摸上去不敏感，重的腳趾不能活動。可以自己查查。

你的情況來看不是很嚴重，練習上可以進行大小腿肌肉練習：大腿肌肉的練習，大腿肌肉主要是股四頭肌，練習方法：平躺後，直腿將患者側下肢抬起，慢慢放下，反復這樣練習，能達到練習股四頭肌肉的作用。小腿肌肉的練習，小腿肌肉主要是脛前肌和腓腸肌，比目魚肌，練習方法：患者平躺後，屈膝屈髖做登空動作，還可以試探做登牆動作。