孕期12周，應該補充的恰當的維生素

懷孕期間最主要就是注意增加營養。 你已經進行了葉酸的補充，建議你注意增加高蛋白食物食用量，並注意補鈣（一般建議口服含VD的鈣劑）就可以了，因為胎兒發育最需要的就是鈣與蛋白質，同時注意平時增加富含鐵的食物如黑木耳、紫菜、瘦肉等的食用量，並注意做飯用鐵鍋，同時建議你適量運動，保持充足睡眠與休息。