大便後肛門有肉團翻出來

根據您的陳述，考慮到是外痔的可能，也不排除是直腸息肉的可能，建議您去醫院肛腸外科就診檢查，行肛門鏡等檢查，平時多注意飲食，避免進食辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢。

病情分析： 是內痔外翻現象，而目前變成外痔了，而不能回縮入肛內，多和平時排便困難，便秘，而引起，容易在行走時摩擦而有癢癢疼痛等現象
指導意見： 是需要到痔瘡科就診，需要進行手術摘除較合適，而平時主要是預防痔瘡復發，就要注意增加粗纖維食物來保持排便通暢

病情分析： 您表述的情況符合內痔的臨床表現。按臨床分期屬於二期內痔發展到三期。
指導意見： 三期內痔建議手術治療。手術簡單，痛苦小，對工作有一點影響，請合理安排時間。