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問題【減肥】 14年07月02日

患者要怎麼減肥好了?

問題描述網友年齡：23歲
網友性別：女
詳情描述:
妹妹就是體重超標，打算減肥，妹妹就是之前試過節食減肥，結果出現了便血的症狀，就是自己的腸胃不好，要怎麼減肥好一些了。

網友回答

2014年07月02日 00:00

正確的減肥方法，應以除去多餘的脂肪為目的，且供應體內足夠營養素，因此為了達到“減肥不減健康”的目標，應在均衡的飲食原則下，儘量選擇低熱量、足夠營養的食物。