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問題 【減肥】 【歸檔】 14年07月03日

女兒很胖,她能針灸減肥嗎?

問題描述 網友年齡:21歲
網友性別:女
詳情描述:
女兒13歲時身高150釐米體重100斤,21歲,身高158釐米,體重180斤,嚴重超重
網友回答
2014年07月03日 00:00


你好朋友,根據你的提問,應該是運動減肥,騎單車,即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈,可以有效的減掉你肚子上的墜肉。

還有跑步,可以調節全身上下,對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候,有意識的收腹,抬頭挺胸,腹部會結實。