孩子發胖怎麼治療該怎樣幫助健康減肥

快速減肥最健康的方法鍛煉加合理膳食。無論是大人還是孩子、
建議你讓孩子減少脂肪類和糖類的攝入量，多吃水果和蔬菜，平時堅持鍛煉身體，最好是慢跑，每天活動20分鐘以上。最好早晚各一次。這樣下去一個月就會有明顯的效果。

這需要從飲食和運動上面下手。
注意營養均衡，不吃零食，多吃蔬果，魚肉等以及蛋白質豐富的食物，然後要細嚼慢嚥，每天至少運動一個小時。

考慮到是有打算進行減肥瘦身的情況出現
根據您的情況積極地讓孩子養成飲食均衡合理，另外進行長期持久的運動鍛煉科學的進行減肥瘦身祝健康

應該飲食和運動相結合。
建議儘量少吃高脂高糖類食物，加強體育鍛煉，會有一定幫助。

孩子減肥不能服用減肥藥，只有一節食和運動結合比較適合，而且孩子還需要發育，最好不要節食太劇烈。一日三餐適當減少飯量，少吃吃甜食和油膩食物，不要吃零食，每天堅持運動，這樣堅持一個月就會有效果。
可以選擇節食和運動的方法，孩子現在小，需要家人説明控制才可以。