陽虛質的人吃什麼水果好,哪些是性涼不能碰的

腎虛是血液迴圈不好引起的（即氣血不足）。分腎陽虛和腎陰虛，氣不足為陽，血不足為陰。
建議你可以採取以下辦法保養：1.經常活動腰部，可使腰部氣血循環暢通，使腎氣得到不斷充養。2.多吃含鐵、蛋白質的食物，如木耳、大棗、烏雞等；平日護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞等。

你是陽虛可以喝點羊湯、生薑。
建議用豆類、豆類的葉子、栗子、豬肉補腎，最好用中藥來治療陽虛症狀。

陽虛體質的人多疲倦怕冷，宜溫補。
多食溫熱之性的食物，去荔枝，榴槤，櫻桃，大棗，核桃，腰果。
以上是對“陽虛質的人吃什麼水果好，哪些是性涼不能碰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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這個陽虛的話冬天可以吃香蕉，香蕉是熱性的，另外可以吃米核桃等，營養豐富且沒有副作用

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