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問題【減肥】 14年07月22日

上身很瘦,但小腿肚很粗,小時候很細,現

問題描述網友年齡：24歲
網友性別：女
詳情描述:
上身很瘦，但小腿肚很粗，小時候很細，很想減掉，怎麼治療？

網友回答

2014年07月22日 00:00

可以針對腿部做一些運動，比如慢跑，多吃易消化的食物。
建議你可以多吃些粗纖維食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行車運動，很高興幫助你