少年女性,減肥問題。

問題描述網友年齡：13歲
網友性別：女
詳情描述:
今年13歲，身高164，體重56公斤，會不會很胖？

網友回答

2014年07月24日 00:00

減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食.每天要少吃多餐.
多吃水果以補充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運動鞏固減肥成果.減肥是一個艱苦漫長的過程.重在堅持.祝您身體健康!