想減肥用什麼方法好呢?

問題描述網友年齡：38歲
網友性別：女
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大嫂最近也是怎麼了，發了瘋似的要減肥，每次見到都問有沒有什麼好辦法，天天討論問題，來想減肥用什麼方法好呀。

網友回答

2014年07月28日 00:00

首先建議就是不能隨便選擇一些吃的藥減肥，這樣先不說有沒有效果，可能會對身體有很大的危害，運動鍛煉身體，瑜伽運動就蠻適合的，減肥是一個循序漸進的過程，不能急於求成的，貴在堅持。