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問題【減肥】 14年07月29日

跳繩能幫助減肥嗎?

問題描述網友年齡：25歲
網友性別：女
詳情描述:
25歲，身高161，體重70kg，太胖了，小時候，胖嘟嘟別人還說可愛的，只有難看的份了，減肥了年紀能找對象了。不想藥物治療，吃藥很多副作用。朋友叫跳繩，說跳繩能減肥。

網友回答

2014年07月29日 00:00

藥物治療是有很多副作用，我一般也不建議患者選擇藥物減肥。適當飲食和適量運動結合是不錯的選擇，運動中其中跳繩是很多的一項運動，他可以全身運動，幫助全身減肥。