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問題 【減肥】 【歸檔】 14年07月29日

每天喝枸杞茶能減肥嗎

問題描述 網友年齡:35歲
網友性別:女
詳情描述:
,很胖又不想運動整天上班又是一坐好幾個小時聽說枸杞泡茶喝能減肥
網友回答
2014年07月29日 00:00


減肥的話最好不要使用藥物,會引起內分泌失調等副作用,還會反彈。最好的減肥還是適當的體育運動還有控制飲食。

建議您在飲食和運動上下功夫。不要吃含有糖分油脂過高的食物,比如米飯、麵包等。同時每天堅持半個小時的運動量,可以慢跑、打球等,貴在您的堅持,希望我的回答可以幫到您

2014年07月29日 00:00


這個情況是不能減肥的,
減肥的關鍵是要多運動,每天堅持持續鍛煉時間在一個小時以上,少吃高熱量的食物,多吃水果特別是蘋果

2014年07月29日 00:00


你——這是沒有什麼效果的。
可以注意飲食,適當的鍛煉,就有減肥的效果的。