問題
【減肥】
【歸檔】 14年07月29日
每天喝枸杞茶能減肥嗎
網友回答
減肥的話最好不要使用藥物,會引起內分泌失調等副作用,還會反彈。最好的減肥還是適當的體育運動還有控制飲食。
建議您在飲食和運動上下功夫。不要吃含有糖分油脂過高的食物,比如米飯、麵包等。同時每天堅持半個小時的運動量,可以慢跑、打球等,貴在您的堅持,希望我的回答可以幫到您
這個情況是不能減肥的,
減肥的關鍵是要多運動,每天堅持持續鍛煉時間在一個小時以上,少吃高熱量的食物,多吃水果特別是蘋果
你——這是沒有什麼效果的。
可以注意飲食,適當的鍛煉,就有減肥的效果的。