孕前三個月減肥行嗎

減肥每天都要做有氧運動.每天半小時的快跑和有氧運動，關鍵是堅持，但要注意勞逸結合。
飲食方面嚴格遵守和養成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習慣,少吃甜食,進食速度要慢,細嚼慢嚥,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.

只有是不吃藥，是可以這樣減肥的，這樣對身體的傷害不大的
減肥後，更加有利於懷孕的，祝你好孕，加油

女性懷孕需要一定的脂肪堆積，準備要寶寶前一般不建議過度減肥。
建議儘量不過度節食，每天必要的營養和熱量是要保障的，運動是可行的，健康的方式。

孕前好好的減肥對身體好對懷孕的時候也好的。但是要注意健康的減肥。
注意要知道減肥的原理就是攝入少於消耗。首先攝入減少也就是少吃，主要是少吃一些油膩刺激的食物。多吃青菜水果等。不要吃零食。但是不是隨便不吃就行，你必須去計算一下你的最低的一個需要量。按照這個吃，否則的話會降低你的一個代謝率反而又影響減肥。而且節食減肥非常多壞處。以後反彈也快。而消耗增多也就是說要多運動。注意有氧運動是比較合適的。運動時間要三十分鐘以上為好。祝你成功。，有條件的話可以採取中醫的針灸或者是拔罐法。或者是採取代餐的方法。不建議用魔芋粉。那些可能影響健康。