頸椎生理曲度變直，諸椎體邊緣可見不同程

您好，很高興為您解答，根據您描述的情況，建議您少做低頭的動作，做頸椎康復操，關於頸椎病的治療給出以下意見：1.藥物治療 可選擇性應用止痛劑、鎮靜劑、維生素（如B1、B12），對症狀的緩解有一定的效果；2.運動療法 各型頸椎病症狀基本緩解或呈慢性狀態時，可開始醫療體操以促進症狀的進一步消除及鞏固療效；3.手法按摩推拿療法 是頸椎病較為有效的治療措施。它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復頸椎活動；4.理療 在頸椎病的治療中，理療可起到多種作用。一般認為，急性期可行離子透入、超聲波，紫外線或間動電流等；疼痛減輕後用超聲波、碘離子透入，感應電或其他熱療；5.溫熱敷 此種治療可改善血循環，緩解肌肉痙攣，消除腫脹以減輕症狀，有助於手法治療後使患椎穩定。本法可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，急性期患者疼痛症狀較重時不宜作溫熱敷治療； 6.手術治療 嚴重有神經根或脊髓壓迫者，必要時可手術治療。希望我的回答可以幫到您。

建議注意休息，不要長期低頭工作勞累，適當補鈣，頸部按摩理療，應用頸舒顆粒，骨質增生貼膏等藥物