腿比較粗，想瘦腿，怎麼辦

病情分析： 腿部粗要看是肌肉型還是贅肉型，肌肉型的不太好瘦，贅肉型的通過合理飲食和運動就可以減下。
指導意見： 建議少食多餐，補充膳食纖維，每天定期做運動，最少四十個蹲起和一百個跳躍運動，檢查半年以上。或者鄭多燕減肥操也不錯，效果都很好。

病情分析： 如果腿部比較粗，是會影響美觀的，需要平時加強鍛煉來達到減肥目的的。
指導意見： 建議你可以每天早上起來跑步三公里，連續堅持三個月就可以收到滿意的減肥效果。另外也可以去健身房健身，對瘦腿也有幫助的。