你好，我的脖子最近感覺僵硬疼痛是不是頸

這種情況頸部疼痛不適，常因為頸椎病或局部肌肉勞損有關，可以醫院外科頸椎拍片等檢查明確，局部按摩理療，應用活血消炎止痛藥物

你好，根據你所描述的情況。你的情況一般是由於長時間低頭的原因造成的。建議在日常生活工作過程中，避免長時間低頭，減少頸部的活動量，避免頸部受涼。睡覺休息的時候不要使用過高的枕頭。給予頸部進行熱敷，推拿，艾灸等治療。

現在的情況，考慮為頸椎病、長時間處於一種姿勢壓迫引起的，可以採取磁療、按摩來改善的，也可以貼膏藥的。