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問題 【兒科】 【歸檔】 16年10月15日

睡眠太淺怎麼辦!,,,

問題描述 網友年齡:28歲
網友性別:女
詳情描述:
今年29歲,寶寶馬上兩周歲了。到懷孕前還是一覺到天亮,我都不知道老公打鼾,睡眠很好的。懷孕後就不行了啊,一點動靜都不行,老公有工作需要回來晚了,他開門我都能聽到被吵醒,幾乎是天天分房睡,以為產後就好了,可是一直目前寶寶都馬上兩周歲了,還是天天晚上被吵醒,沒有睡過好覺!我真的要崩潰了!!一直在家帶孩子,沒有壓力。我就想怎麼才能讓我睡好覺!!!!!
網友回答
2016年10月15日 00:00

這個是神經衰弱的原因,和局部環境有關係,也是常見的。建議可以吃點安神藥物提高睡眠品質,可以吃安神補腦液,維生素B6,不是可以更換環境的,如單獨和寶寶一起睡覺,和老公分開。