腿粗，怎樣快速瘦腿

病情分析： 局部性肥胖藥物治療欠佳，你可以先算一下自己的標準體重就是用身高（cm）減去100（男），110（女），就是標準體重的公斤數，如果超過標準體重，就在考慮減肥。
指導意見： 目前局部性肥胖治療最好的方法，就是針灸或者是埋線的方法。總之就要合理飲食，合理膳食，早餐吃好午餐吃飽晚餐吃少，必要是增加適量的運動。不應該以口服藥物為主。開始培養步行的習慣，或是盡可能做其他的有氧運動。一開始的時候，每天15分鐘的快跑和有氧運動，然後每天逐漸遞增，延長時間，最後鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘。減肥，要有耐心和恒心，堅持就是成功！

病情分析： 小腿粗。主要是由於運動量少。少靜多動造成的、再加上飲食不節制、經常熬夜造成的
指導意見： 建議你平時要多點運動、如跳繩、跑步、高抬腿等。可以多吃點含纖維素的食物。如芹菜、紫菜等

瘦腿最快速有效的方法是採用吸脂法，但容易復發，常用方法有按摩、刮痧、磁療、注射法、吸脂法等，具體需根據自身情況，選擇合適的方法。需去醫院的整形外科就診，需採用抽吸脂肪的方法治療，一般需多次手術采有效果的，一次是無法完成的，所以需注意了。