怎麼樣早期發現和防治糖尿病?

經常有饑餓感，真正餓了會有心悸，腿軟的感覺，體重下降

南瓜、苦瓜、洋蔥、黃鱔等對病人多飲、多食、多尿症狀有明顯改善作用，有降低血糖、調節血糖濃度的功能，適宜多吃。

如何早期發現糖尿病應注意有糖尿病家庭史、中老年、肥胖者、高血壓患者，高血脂等都是糖尿病的易患因素。有以上情況的人群應定期到醫院檢查以便早期發現糖尿病。

糖尿病初始階段可表現為多尿、多飲、倦怠乏力、反應遲鈍等，隨著機體失水量的增加病情急劇發展，出現嗜睡、定向障礙、癲癇樣抽搐，偏癱等類似腦卒中的症狀，甚至昏迷。
以上是對“怎樣早期發現和防治糖尿病？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

完全可以通過一些早期的症狀來判斷的，因體內的糖份作為尿糖排泄出去，吸收不到足夠的熱量維持身體的基本需求，會常常感到異常的饑餓、食量大增，但依舊饑餓如故；平時不吃甜食的人也開始不加選擇地吃很多甜食，這就需要去醫院檢查了，這些異常症狀往往是糖尿病的先兆。

如果你發現2～3個症狀與自己吻合，就可能是個隱性糖尿病患者，需要到醫院做血糖的檢查，以便早期發現糖尿病，採取必要的控制和保健措施了。
1．有口幹、口渴等症狀，或口腔粘膜瘀點、瘀斑、水腫、口內有熾熱感；
2．40歲以上並有糖尿病家族史；
3．飯量增加，但體重減輕，特別是原來肥胖者。
4．常有饑餓感、特別在飯後3、4小時出現心荒、出汗、乏力、顫抖等症狀；
5．突然性視力減退或較早出現白內障且進展較快，或屈光不正；
6．中年男性發生無原因的性功能障礙；
7．肩部及手足麻木、灼熱感、蟻走感等。
8、無明顯誘因地極度疲乏無力。
9、尿有異味、泡沫很多。
10、足部輕微損傷而久治不愈。

糖尿病意勞逸結合，避免過勞、精神緊張、感染、手術，一般不主張糖尿病病人參加跑步等較強的體育鍛煉，或進行長途步行旅遊。多吃新鮮蔬菜，吃飯不要過飽，控制肉類食物攝入量，控制體重，這樣可以減少糖尿病的發病率。