昨天到醫院照了個頸椎片子，醫生說4-5

你好，一般這種情況的話可以考慮運用針灸推拿來治療，是目前比較普遍的一種治療方法。

你好，這種情況一般考慮需要牽引重定、頸托固定等治療，建議聽從醫生的安排

根據你的描述，考慮是頸椎退化導致的症狀，一般情況下建議及時休息，牽引熱敷按摩試試，基本手法為主也是會好轉的。