類風濕患者應吃哪些東西好

可以多吃大棗、薏仁等,特別薏仁具有去濕祛風的作用,煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。盡可能的減少脂肪的攝取,熱量來源要以醣類和蛋白質為主,若是體重超過標準,要逐漸減輕體重。身體若屬熱性,應多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性,則應吃羊或牛肉等,不過攝取量不宜過多。

平時要注意保暖,避免陰冷潮濕的環境.多吃,芹菜、花菜、茄子、南瓜、甘薯、土豆、蘿蔔、蘋果、玉米等。