左側肩周炎

你好,可能是肩周炎引起的. 意見建議: 建議1,面對牆壁而立 ,雙手爬牆 ,爭取高度每天上升. 2,手指對叉 ,屈肘翻腕 ,掌心向上 ,用力向天上托舉. 3,雙手在身後相握 ,手背緊貼腰背 ,儘量上提 ,以碰到肩胛骨為度. 4,患側手搭對側肩膀 ,以健側手推患側肘摸背部.上述鍛煉可從不同方向活動肩關節與韌帶 ,逐步恢復其功能. 生活護理: 注意保暖,不要過度勞累.

1.肩部疼痛 起初肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或鈍痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累後常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛，肩痛晝輕夜重為本病一大特點，若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。 2.肩關節活動受限 肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內旋外旋更為明顯，隨著病情進展，由於長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素，使肩關節各方向的主動和被動活動均受限，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴重時肘關節功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。 3.怕冷 患者肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風。 4.壓痛 多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點，壓痛點多在肱二頭肌長頭肌腱溝處、肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處。 5.肌肉痙攣與萎縮 三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣，晚期可發生廢用性肌萎縮，出現肩峰突起，上舉不便，後伸不能等典型症狀，此時疼痛症狀反而減輕。