右胳膊抬高後翻疼痛，睡姿不合適也疼，去

分析：該情況可以考慮是頸肩綜合症

你的情況考慮是肩周炎，是發生于肩關節周圍軟組織（肩關節囊，肩關節周圍韌帶，肌腱及滑囊）的退行性變和慢性無菌性炎症，多為單側發病，多發於中老年人，本病主要症狀是肩部周圍疼痛，牽涉到上臂及前壁，活動時疼痛加劇，重者不敢擺動患肢，急性期疼痛劇烈，患者多從夜間疼醒，難以入睡，早期因肩關節周圍疼痛會引起局部肌肉痙攣，使肩關節活動受限，後期肩關節周圍廣泛粘連，導致上肢的外展，外旋，後伸活動受限，患病較久者，可出現肩部肌肉萎縮，影響洗臉梳頭等日常生活。治療需要多運動以及配合防寒，防傷和結合封閉治療等，是可以逐步的康復的。

那這種情況沒有什麼太好的辦法，可以局部熱敷或者理療，然後也可以選擇小針刀，看一看是否能改善。

你好，這種情況一般考慮應該注意多活動鍛煉肩關節，可以服用活血止痛藥物治療，恢復需要時間的