我腳扭傷3個星期了走路跳舞都不疼.腳面

腳上有傷，也可以適當的做個拍片檢查，避免活動勞累就可以了，不會有太大的問題的。

建議注意休息，避免劇烈活動勞累，可以局部熱敷按摩理療，應用黃道益活絡油，扶他林等藥物

你好，你說的這個情況有可能是腱鞘囊腫，這個是需要手術治療的，建議可以到醫院檢查一下。

扭傷可以導致關節周圍肌腱以及軟組織損傷，出現疼痛，以及活動障礙等，還應到骨科檢查排除骨骼的損傷，單純軟組織損傷的可以針灸、理療、推拿。